生活中不易察觉的危险因素

    1、抓紧治疗青春期发生的散光近视
    我们观察到处在青春期的10-15岁年龄组的近视发病率最高，占总发病人数的72．64％，而12、13岁又占该年龄组发病率的43．84％，因此加强对10-15岁，尤其注意对12、13岁青少年视力的经常监测是非常重要的。另外，4-9岁年龄组的发病率为20．9％，30-35岁年龄组的发病率为2．49％，这都是值得注意的。
    处在青春期的少年身体上进人了又一个迅速发育的时期，需要大量和全面的营养，几乎所有的营养都要从饮食中获取，所以保持饮食营养的平衡就显得十分重要了。
    中医认为通过日常全面而平衡的饮食，能使脏腑调和，眼睛就会保持良好的健康状态。《黄帝内经》在论述食物补养五脏时说："（养）肝宜食粳米牛肉枣葵；（养）心宜食小豆犬向李韭；（养）肺宜食麦羊肉杏薤；（养）脾宜食大豆猪肉栗藿；（养）肾宜食黄黍鸡肉桃葱……五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。"

    2、近视遗传和环境因素
    我国科学家指出，遗传和环境因素在近视的发生中约各占50％，在遗传因素方面，父母双方均无近视、一方有近视、双方均为近视，其子女中近视的发生比为1:2.6:3.8；在环境因素方面，课余阅读时间为1-2个小时、3个小时、4-5个小时，其近视的发生比为1:2.1:3.2。由此认为，在目前尚无法改变遗传因素的情况下，改变环境因素和积极治疗成为防治学生近视的主要途径。
    3、近视、散光儿童少食胡椒、蒜
    伟大的明代中医药学家李时珍曾亲身体会过胡椒对眼睛的损害。《本草纲目》说："时珍自少嗜之，岁岁病目，而不疑及也。后渐知其弊，遂痛绝之，目病亦止。才食一、二粒，即便昏涩。此乃昔人所未试者。"李时珍认为胡椒辛热纯阳，食之快膈开胃，喜之者众，日久则走气助火，昏目发疮。目前许多儿童食品多佐以辛辣增味，儿童在不知不觉中便食入了超量的辛辣之物，加重了近视、散光的程度，使眼睛受到伤害。
    大蒜开胃健脾，解暑去湿，消肿散毒，大蒜"因味辛则气可通，性温则寒可辟，而诸毒、诸恶、诸湿、诸热、诸积、诸暑，莫不由此俱除矣"，但"其气薰臭，多食散气耗血，损目昏神" ，故有"大蒜有百利而有一害"之说。古代医家还举出久食大蒜使毛发变白和嗜蒜睡热炕之人生"盲瞽" 的例子，来说明大蒜对眼睛的伤害。
    根据笔者的体会，生蒜伤目最甚，而做熟了则没有问题，所以为了孩子能得到全面和平衡的营养，在炒菜中放入大蒜以增味是必要的。笔者只是强调要少食诸如胡椒、大蒜、芥末等辛辣之物。
    4、青霉素可引发近视眼
    青霉素等抗生素和磺胺类药可引发近视眼。
    专家总结药物性近视的机制后认为，渗透压及新陈代谢异常引起晶状体结构改变和睫状体水肿是导致近视发生的原因之一。虽然其深入的机理还不太清楚，但足可以解释一些体弱多病，经常打针、输液的儿童患上近视、弱视的原因了。
    又如，医学研究最新发现：给一些年幼的猴子戴上眼镜，几周后发现这些被迫戴上眼镜看东西的小猴子竟得了近视眼，所以过早地戴上眼镜，尽管视力得到弥补，但会将近视的缺陷保留下来。
    许多家长都知道眼睛离书本太近不好，却不知低头看书时危害更大。实验人员将猴子的头按低，成90度，固定眼视线垂直于地板，每天几小时，１-3个月后便出现近视眼，眼球变形，眼底可见弧形斑，实验时间越长，近视屈光度越深，9个月以后可达700-1500度。所以孩子看书时头一定不要太低，脖子不能弯成死弯儿。
    ……
    在生活中，导致近视眼发生的危险因素还有许多，这些危险因素隐藏在您日常的生活习惯里，要靠医生针对每个人的不同情况将危险因素寻找出来。我们开通生活指导热线, 解答大家感兴趣的有关近视的防治问题。
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